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Starker Rücken Die Schmerzen müssen nicht sein!

Ein starker und gesunder Rücken – ist Gold wert!

Wie wichtig ein starker Rücken für Sie ist, spüren Sie erst, wenn er schmerzt. Verspannungen oder Bandscheibenvorfälle können Sie in den meisten Fällen vermeiden, denn oft sind diese Beschwerden hausgemacht.

Wer den ganzen Tag im Büro sitzt, vernachlässigt oftmals seinen Wirbelsäulenbereich.
Der Rücken wird nur noch benutzt, aber nicht mehr trainiert.

Das Ergebnis:

Sie möchten Lösungswege aus einem von Rückenschmerzen geplagten Alltag kennenlernen?

In unserem milon®-Rücken-Zirkel kräftigen Sie mit lediglich 17 Minuten Zeitaufwand sämtliche „Sicherungssysteme“ der Wirbelsäule.

Nach nur wenigen Wochen spüren Sie bereits die Entlastung und kleine Beschwerden sind in der Regel verschwunden.

Mehrmals wöchentlich bieten unsere Physiotherapeuten zudem präventive Rücken-Fit-Kurse an.

Für einen starken und gesunden Rücken!

Sie möchten dauerhaft schmerzfrei bleiben?

Kombinieren Sie unser fle.xx ® RÜCKGRAT-Konzept! In Ihrem anspruchsvollen Alltag nehmen Sie oft eine nach vorne gebeugte Körperhaltung ein.

Mit zunehmendem Alter passt sich Ihre Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brust- und Bauchmuskulatur, welche sich durch Schmerzen im Rücken und Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich bemerkbar macht.

Fangen Sie an! Der Dank wird eine flexible, lange Muskulatur, mehr Wohlbefinden und ein schmerzfreier Alltag mit neu gewonnener Beweglichkeit.

 

Unsere Kurs-Lösungen

Rücken- bzw. Fettverbrennungszirkel

In unserem Fettverbrennungs-Zirkel haben Sie ein kurzes und effektives Ganzkörpertraining ohne Wartezeit in nur 17 Min. Durch die vollautomatische Einstellung per Chipkarte werden Fehler vermieden und sämtliche Sicherungssysteme der Wirbelsäule aktiviert.

  • Zeitsparend: Fit in 17 Minuten
  • Keine Wartezeiten
  • Effektiv: Kraft-Ausdauer-Ganzkörpertraining
  • Fehlervermeidung: Automatische Einstellungen per Chipkarte
  • Alle Sicherungssysteme der Wirbelsäule

Power Plate Vibrationstraining

Auf der Powerplate erreichen Sie in einem 10-minütigem Workout eine Straffung des Bindegewebes, Stärkung der Beckenboden– sowie der Tiefenmuskulatur und beugen Osteoporosevor.

  • Zeitsparend: 10 Minuten-Workout
  • Effektive Bindegewebsstraffung
  • Aktivierung der Tiefenmuskulatur
  • Osteoporose-Prävention
  • Stärkung des Beckenbodens

Wellnessmassage

Neben der Steigerung Ihres Wohlbefindens verbessern Sie Ihre Durchblutung, der Stoffwechsel wird angeregt und das lymphatische System aktiviert. Dabei lösen sich auch Muskelverspannungen und Ihr Bindegewebe wird zusätzlich gestrafft!

  • Steigert das Wohlbefinden
  • Verkrampfungen und Muskelverspannungen werden gelöst
  • Durchblutungsfördernd
  • Ausgeglichenheit
  • lindert Fibromyalgie¹ (Faser-Muskel-Schmerz)

¹ Schwere chronische, nicht heilbare Erkrankung. Schmerzen, Abgeschlagenheit, Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden und rätselhafte Beschwerden.

Ihre Meinung ist wichtig Das sagen unsere Mitglieder

Marco G.

Mein Club - TOPGYM Durch einen Gleitwirbel verursachte Rückenschmerzen waren damals der Grund, mich für TOPGYM zu entscheiden. Heute genieße ich besonders das "Club-Feeling", man kennt sich und kann mit jedem ein freundliches Wort wechseln.

Jörg S.

Ausgleich zum Büro Ich war früher im Handwerk und heute sitze ich den ganzen Tag: Ich trainiere bis zu dreimal pro Woche und mein persönliches Highlight ist ein ausgiebiger Saunabesuch nach jedem Training. Zur Belohnung und zur Stärkung meines Immunsystems.

Hartmut O.

25 kg weniger Ich hätte es nicht für möglich gehalten, habe aber mittlerweile 25 kg abgenommen. Für mich ist es ein absolut neues Körpergefühl und ich bin mit Begeisterung dabei. Besonders motiviert mich hier die Vielfalt: Ich trainiere an den Geräten, nutze die Kurse, die PowerPlate und auch die TRX-Bänder.

Thomas W.

Entspannung inklusive Durch eine sogenannte Blockade in der Wirbelsäule bin ich zu TOPGYM gekommen und genau dort wurde ich abgeholt. Die Trainer wussten genau wovon ich spreche! Heute geh es mir gut und der Medyjet ist wie eine Belohnung für mich. Geräute und Räumlichkeiten werden hier ständig aktualisiert.

Andreas W.

TOP Muskulatur = TOP Altersvorsorge Ich war früher in einem anderen Studio, eher Mittel zum Zweck als um sich wohl zu fühlen. Eine Freundin hat mir dann TOPGYM empfohlen, denn hier wird Qualität großgeschrieben. Kraftzirkel, PowerPlate, Cardiotraining, Kurse und natürlich das fle.xx Rückgratkonzept sind meine Favoriten.

Lars H.

Elektronisches Zirkeltraining Hier haben Sie alle Vorteile auf Ihrer Seite: die richtige Einstellung der Geräte, des kg-genauen Trainingsgewichts, bei geführter Bewegung und gleichzeitiger Herzfrequenzkontrolle. Entweder 17 Min. im Kraftausdauerzirkel oder nur 10 Min. im Kraftzirkel. Schon ist ein komplettes Ganzkörpertraining absolviert.

Regina P.

Die Rückenschmerzen sind weg Durch Rückenbeschwerden bin ich nach einigen Versuchen im TOPGYM gelandet. Ausschlaggebend waren Atmosphäre und Betreuungsqualität. Am liebsten trainiere ich auf der PowerPlate und an den Krafttrainingsgeräten.

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