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Trainings-Konzept

Hier finden Sie alle Informationen über unsere Programme für Ihre Lösungen!

Dauerhaft Abnehmen
  • Sie fühlen sich schon lange unglücklich mit Ihrem Gewicht, aber können sich einfach nicht überwinden?
  • Sie haben bereits viele Diäten ausprobiert, um die überflüssigen Pfunde zu verlieren? Doch nichts hat dauerhaft geholfen.

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Starker Rücken

Wie wichtig ein starker Rücken für Sie ist, spüren Sie erst, wenn er schmerzt. Verspannungen oder Bandscheiben-Vorfälle können Sie in den meisten Fällen vermeiden, denn oft sind diese Beschwerden hausgemacht. Wer den ganzen Tag im Büro sitzt, vernachlässigt oftmals seinen Wirbelsäulenbereich.

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Straffen / Figurtraining

Durch ein gezieltes und moderates Muskeltraining in unserem Straffungszirkel und in speziellen Kursen straffen Sie nicht nur Ihr Bindehautgewebe, sondern fördern Ihre Kondition und damit Ihre Abwehrkräfte.

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Abschalten vom Alltags-Stress

Sie finden in unserem Wellnessbereich einen Ort der Entspannung und Ruhe, um den hektischen Alltag hinter sich zu lassen und nach dem Training die Regenerationphase des Körpers einzuleiten.

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Fit im Alter – Jungbrunnen

Was meinen Sie: Können Sie den Altersprozess verhindern? Ein klares Nein! Aber Sie können mit einem gezielten Training den Alterungs-Prozess verlangsamen.

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Herz-Kreislauf-Training

Ein Mehr an Kondition bedeutet eine Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und wirkt sich positiv auf die Lebensdauer aus. Somit sind Sie leistungsfähiger.

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