SPINNING® – GRUPPENDYNAMIK DIE MITREIßT!

Effektive und Mitreißende Ausdauer- und Fettverbrennung bei der jeder
seinen eigenen Widerstand findet.


Spinning-Bike-Reservierung ist nur am gleichen Tag möglich. Diese können Sie telefonisch unter (0421) 89 777 89 vornehmen. (Ausnahmen sind DO-Vormittags und Samstags).

DIE SPINNING® KURSBESCHREIBUNG

Der lizensierte SPINNING® Trainer treibt seine Spinner in verschiedenste Berge und Täler. In der Gruppe werden Hürden genommen, die Sie alleine vielleicht nie bewältigt hätten. In einer Stunde „SPINNEN“ kann bis zu einer kompletten Mahlzeit verbrannt werden. Ganz gleich, ob Sie Fett verbrennen oder sich einfach nur phantastisch fühlen wollen – SPINNING® ist das richtige Training für Sie.

Dank erstklassiger Instruktoren und motivierender Musik macht es riesig Spaß die beste Form seines Lebens zu erreichen, ohne komplizierte Bewegungen erlernen zu müssen. Im eigens dafür eingerichteten SPINNING® -DOME schaffen Licht und Sauerstoffzufuhr die optimalen Bedingungen für den Ausgleich zum Tag.

Spinning fahren kann jeder, da individuell bestimmt wird, welcher Widerstand am Rad gefahren werden kann. Das heißt, wie hoch ein Berg und wie schnell ein Sprint ist, bestimmt jeder selbst.


WAS SIND DIE ZIELE EINES SPINNING® KURSES?

  • Hoher Kalorienverbrauch
  • Konditionssteigerung (Gutes Herzkreislauftraining)
  • Fettverbrennung
  • Spaß für Jung und Alt
  • Ausgleich zum Alltag

EINDRÜCKE AUS EINEM SPINNING® KURS

Hier finden Sie eine kleine Auswahl an Bildern, die unsere SPINNER® in Aktion zeigt. Zum Vergrößern einfach auf eines der vorliegenden Bilder klicken. Weitere Bilder finden Sie in der Bildergalerie auf unserer Seite.





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Kursdauer
60
Minuten

Kurstermine

Montag 20:00
Spinning-Dome
Mit Claudia

Dienstag 19:00
Spinning-Dome
Mit Uli

Mittwoch 20:10
Spinning-Dome
Mit Lars

Donnerstag 10:00
Spinning-Dome
Mit Lars

Donnerstag 19:00
Spinning-Dome
Mit Norman

Freitag 19:10
Spinning-Dome
Mit Swen

Samstag 12:00
Spinning-Dome
Mit Ian

Kursintensität

Leicht - Mittel
Fortgeschritten