Sie befinden sich hier: Hauptseite / Angebot / Die milon® -Zirkel
QUALITATIV HOCHWERTIGES TRAINING IN KURZER ZEIT - WARUM MILON® ZIRKELTRAINING?
Effektives Kraft-Ausdauer Zirkeltraining ist die Fitnesssensation der letzten Jahre und wird immer beliebter. In kürzerer Zeit abnehmen und den Muskeltonus verbessern,
sowie Konditionszuwachs gehören zu den Eckpfeilern dieser Trainingsmethode. Insbesondere auf den Faktor Zeit wurde hierbei besonders viel Wert gelegt. Mit unserem fit in 35 Minuten -Zirkel
erreichen Sie mehr in kürzerer Zeit.
Fehler beim Training gefährden nicht nur das Erfolgserlebnis. Sie stellen auch ein Gesundheitsrisiko dar. Aus diesem Grund sind milon®-Geräte mit einer Memory-Funktion ausgerüstet.
Dieses elektronische Gedächtnis sorgt dafür, dass Sie keinerlei Geräteeinstellungen selbst vornehmen müssen - und damit auch kein Risiko eingehen. Start- und Endposition der Hebel sind ebenso im Voraus festgelegt wie Sitzhöhe und -neigung oder die Bewegungsamplituden.
Sämtliche Hauptmuskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem werden beansprucht und effektiv trainiert. Ein Trainingsdurchgang dauert lediglich 17,5 Minuten.
Mit zwei Workouts (2 x 17,5 min.) pro Woche lassen sich bereits spürbare Ergebnisse erzielen.
Die durchdachte Abfolge von Kraft- und Cardiogeräten ist nicht nur sportwissenschaftlich sinnvoll. Sie ermöglicht auch einen reibungslosen Trainingsablauf ohne Wartezeiten.
Die perfekte Ergänzung zum milon Kraft-Ausdauer Zirkel! Der Kraft-Zirkel bietet in kürzerer Zeit ein Ganzkörpertraining und trainiert die Sicherungssysteme der Wirbelsäule sowie die großen Muskeln zur
Stoffwechselaktivierung.
Wartezeiten werden beim Training reduziert und das Gesundheits-training noch effektiver! Der Kraft-Zirkel hat im Unterschied zum Kraft-Ausdauer-Zirkel eine kürzere Belastungszeit
(Zeit unter Spannung) von ca. 30 Sekunden und macht somit einen höheren Widerstand (60%-80% vom max.) möglich.
- Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining
- Geringe Gelenkbelastung
- Stoffwechselerhöhung
- Verbesserung Ihrer Haltung
- Vorbeugung von Osteoporose
- MILON® Kraft- Ausdauerzirkel. Effektives Training mit enormer Zeitersparnis!
- Mit unserem fit in 35 Minuten -Zirkel erreichen Sie mehr in kürzerer Zeit.
BEISPIEL FÜR SCHWERPUNKT: RÜCKENBESCHWERDEN
In unserem milon® -Zirkel kräftigen Sie mit nur lediglich 17 Minuten Zeitaufwand sämtliche „Sicherungssysteme“ der Wirbelsäule. Nach wenigen Wochen spüren Sie bereits die Entlastung und kleine Beschwerden sind in der Regel verschwunden. Mehrmals wöchentlich bieten unsere Physiotherapeuten zudem präventive Rücken-Fit-Kurse an. Für einen starken Rücken!
Wir freuen uns, Sie persönlich bei uns begrüßen zu dürfen und das sie sich entscheiden haben, etwas nähere Informationen zu unserem Angebot vor Ort einzuholen. Bitte rufen Sie uns einfach unter der neuen Nummer (0421) 89 777 89 an und vereinbaren Sie einen Termin. Weitere Informationsquellen sind unsere Facebook- und Twitterseite oder der direkte RSS Feed zu unserer Seite.